Witamina B6 pomaga w prawidłowym działaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Witamina B6 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Pomaga również w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
i utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny.